Faire face à la chaleur

Après cette avant-première de coup de chaud sur une bonne partie du pays, sachons nous préparons à des températures bien plus torrides dans les semaines qui viennent. Quelques conseils pour faire face…

1 – Boire

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2 – Faire de bonnes siestes à l’intérieur

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3 – Boire

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4 – Profiter du frais quand le soir vient

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5 – Se détacher du superflu

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Très belle journée à vous

Photo 2 par Anghbor, les autres par moi

2 Replies to “Faire face à la chaleur”

  1. L§F

    Boire et encore…boire , c’est recommandé par le ministère de la santé, alors on va pas se gêner!
    Après, il est aussi indiqué de faire de l’exercice…30 mn par jour nous dit-on? Je n’ai rien vu qui signifiait qu’il fallait marcher droit,de plus, quand on zig-zag, au final, on fait plus de kilomètres.
    Si la canicule continue, on sera donc fin prêtes pour le marathon de Genève(catégorie élite )!
    Bon je remets mon Panama sur la tête ( http://luckasetmoi.blogspot.fr/), et je m’en vais suivre les recommandations relatives au sommeil!
    Bises,
    F
    PS:J’ai eu un peu de mal avec le Catcha ? – quatre=5 (énigmatique pour mon cerveau qui s’était débarrassé du « super-flux »)
    Je n’avais sans doute pas assez bu, ou assez dormi!

  2. valentine

    ben voilà, me suis trompée dans ma table de multiplication et le catcha me renvoie à ma calculette, j’te jure!
    Je disais donc que j’étais OK sur toutes les recommandations, surtout se détacher du superflu :-))
    Salut Fred. Heureusement qu’il fait froid pour la course de l’Escalade!

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