Un peu de callisthénie pour bien commencer la journée

Mon superbe corps d’athlète ne s’est pas fait sans un minimum d’entrainement, vous vous en doutez bien. Le matin, au réveil, j’aime bien pratiquer des exercices d’échauffement. C’est un pote ukrainien qui m’a montré quelques enchaînements sympathiques. Voyez plutôt :

Voilà, c’est à vous 🙂

Très belle journée à vous

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